GP Dunkerque... au tapis!

GP Dunkerque... au tapis!
Mauvaise position sur le ponton de départ, beaucoup trop centrale à mon goût... je connais ma légendaire vitesse au départ!!
Bref natation cata... impossible de sortir du groupe, j'ai bu la tasse, brasse à la bouée tellement c'était encombré... hum!!

Mais le "fighting spirit" était bien là sur la course... du coup en vélo j'étais déterminée à faire un truc. Vu le déroulement, mon coach a eu une idée de travail qui me plaît, pourvu que ça marche un jour... Enfin soit, ça roulait un peu n'importe comment, il fait qu'on m'explique pourquoi on reste planqué dans les roues quand on est dans le 3e peloton avec 0 équipière devant!! Petite mentalité!!

Départ course à pied, 1er tour moyen, mais au fil des kilomètres les sensations s'améliorent. J'aperçois le tapis rouge d'arrivée, je suis concentrée à fond et déterminée pour essayer de reprendre 2 filles juste devant...

et CRACK, ma cheville qui part dans un rail de tram recouvert par le tapis... TRES INTELLIGENT ça!! J'ai ressenti immédiatement une douleur incroyable, je finis péniblement en boîtant, et m'écrouleà l'arrivée, impossible de me tenir débout. J'ai essayé de me relever, mais non... Pour la 1e fois de ma vie, je suis transportée à l'arrivée d'une course!!

1e bilan plutôt rassurant, apparemment pas de déchirure... mais les 3 faisceaux externes sont touchés... Bilan confirmé par mon doc et ma kiné... Ré-éduc au programme!!
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# Posté le lundi 19 mai 2008 15:07

Modifié le jeudi 22 mai 2008 15:25

black and white

black and white
Pas de couleur pour la photo... heureusement que le beau temps est là, pcq sous la pluie le moral ne serait pas au top!!

Il faut que je cloisonne chaque évènement pour me préparer au mieux pour dimanche, mais j'ai un peu de mal... L'addition de plein de "petits" facteurs. Surtout au boulot, et un peu ailleurs.

Cette journée encore a été une belle illustration... belle gamelle dans les escaliers, devant 3 élèves. Le pire c'est de supporter leur phrase "ça va Madame", alors que tu sais très bien que ce sont de belles hypocrites et qu'elles se foutent bien pas mal de ta poire. Une preuve: elles te laissent te relever comme tu peux, non mais faut pas se déranger non plus!

Puis pour ma prépa de Troyes, je comptais comme chaque année aller dans mon petit hôtel favori, message ce matin de la proprio qui me dit qu'on lui a dit de ne pas retenir une chambre pour moi, que de toute façon j'avais arrêté la compétition! Thanks!

Déjà hier en surfant sur le net, je tombe sur un article écrit après ma victoire à l'aquathlon de Lille, les premiers mots: "après une année totalement blanche"... euh... je ne sais pas ce que je dois faire alors, il me semblait que 2007 n'était pas trop mauvais!

Bon... je vais aller courir un peu pour me défouler moi!!
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# Posté le mardi 13 mai 2008 10:54

numéro 9!!

numéro 9!!
Madame, pourquoi vous avez un 9 sur le bras??

Début de semaine, après la course à Châteauroux, j'ai mis des manches 3/4... mais avec le beau temps... je cuisais en classe, les manches se sont raccourcies fin de semaine, et puis zut!!

Du coup... je ne sais pas combien de fois j'ai entendu cette question!! Le pire, c'est que certains élèves trouvent que "ça déchire"!!

Heureusement le beau temps continue pour le moment, et avec les quelques jolies séances que j'ai fait ce week-end, la marque est partie... :-)
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# Posté le lundi 12 mai 2008 17:05

GP Châteauroux

GP Châteauroux
Dans la douleur!!

Bon c'est vrai, 2 courses en 4 jours c'était pas le top... le coach n'était pas vraiment d'accord, mais les 2 étaient importantes!!

Week-end comme toujours sympa à Châteauroux... ma "famille Castelroussine" est toujours top!! Je ne peux pas citer tout le monde, mais simplement merci à tous ceux qui apportent leur petite part à nos belles aventures!!

Le repas du soir de la veille était génial comme toujours... ambiance!! que de fous rires!!

Dimanche... petit réveil musculaire avec Delphine Olive. Ensuite sur le lieu de la course, un tour avec Gabriel, un cadet du club. Echauffement... il faut chaud, très chaud, et les jambes sont lourdes... mais peu importe, c'est pendant la course que c'est important!!

Mais les sensations restent les mêmes. Première course à pied où je ne trouve pas mon rythme... Pas grave, la course est encore longue!!

Le vélo... quel parcours!! un billard!! maisbien sûr pas moyen de faire rouler les filles... Nous ne ommes que 4 à tourner... Grrr!! En plus on revient sur le groupe de devant. Faut vraiment qu'on m'explique... Soit, ça me servira pour plus tard dans la saison!

2e course à pied... je suis vide, je paie mes efforts du vélo, du jeudi, et mes problèmes de digestion de la semaine! Je suis incapable de faire une foulée correcte, j'ai envie de me battre, mais je n'ai plus de jus!!!

Au final une 19e place qui me déçoit, surtout parce que j'évoluais "à domicile", mais après analyse, ça va mieux.

Avec une Delph survoltée et une Maryline bien placée, je suis 3e de l'équipe et nous sommes 4e... mais nous montons sur le podium (ex-aequo) après 2étapes!

Julie a souffert (abandon), mais prendra sa revanche à Dunkerque ;-)

Et gros merci à Brigitte qui finit juste derrière moi (21e), sans qui il était impossible de rentrer sur le groupe de devant en vélo!!
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# Posté le samedi 10 mai 2008 14:21

championnat de Belgique par équipe

championnat de Belgique par équipe
Landen, 1er mai... une course qui restera gravée dans ma mémoire!! rien ne nous a été épargné!!

Bonne natation, j'imprime le rythme comme convenu en surveillant mes arrières pour voir si ça suit sans problème. Moi j'étais super facile... et très étonnée! Ca fait plaisir, "y a plus qu'à" faire pareil en triathlon... quand je nagerai en extérieur!!

Nous sortons 1e de l'eau, transition sans encombre, montée sur le vélo... Céline et moi, on se retourne... personne!! Puis on voit arriver... les filles de l'ATRIAC!! Nous sommes obligés de nous arrêter pour attendre Françoise, qui avait déraillé et qui "peinait" à remettre sa chaîne... Bref nous perdons à peu près 2 minutes dans l'histoire!

Le début du vélo se fait sous le soleil, puis la pluie s'invite... ensuite le tonnerre, puis la grêle! Ca faisait trop mal! Moi je commençais à être beaucoup moins à l'aise: froid, routes glissantes, et ce n'est que le début de saison!!! J'ai appliqué la tactique de la prudence, de toute façon vu le temps perdu nous aurions eu besoin d'un miracle.

Soulagée de poser le vélo... transition correcte, on ralentit vite le rythme pour ne pas "tuer" Françoise. On reprend du temps... mais pas assez, nous finissons 2e à environ 1 minute des filles de l'ATRIAC. Une 2e place est toujours bonne à prendre!

Pour le reste... jolie journée pour le TriGT: titre en duathlon chez les garçons, 3e chez les filles, l'équipe 1 en triathlon qui finit au sprint pour la victoire et qui termine 3e, l'équipe 2 qui fait une jolie perf' en s'emparant de la 4e place... Bravo à tous!
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# Posté le jeudi 08 mai 2008 15:22