Les douleurs d'avant-course

Les douleurs d'avant-course
Voilà demain c'est à nouveau course... l'envie de bien faire est là, malheureusement le physique ne suivra peut-être pas... Difficile de faire des séances à pied, un jour ça va, mais la douleur au talon n'est jamais bien loin et si je ne veux pas la réveiller je dois diminuer les séances...

Donc aujourd'hui veille de course... j'ai résisté à l'invit' d'une amie pour aller manger une crêpe... et j'ai vibré devant le petit écran, dès le matin avec la victoire de Julien Absalon, qui est un sportif que j'apprécie, puis bien sûr l'après-midi avec TIA... et le relais 4X400m... je savais qu'ils pouvaient faire de jolies choses, eux... Vive les "anonymes", parce qu'il faut bien dire qu'on parle quand même moins de la timide Tia, malgré son palmarès énorme, et les gars du 4x400m... le public non averti ne les connaissait pas du tout... (j'ai testé, en disant qu'ils pouvaient faire un joli truc, à des gens qui pourtant suivent les Jeux... jusqu'à leur demi... ils étaient inexistants).

Et sinon... traditionnelles séances hyper light... histoire de dérouiller les jambes... étirements... le temps qui passe tout doucement...
Et le côté moins cool... LES DOULEURS!! parce que moi, en veille de course, je trouve TOUT DIFFICILE!! :-)
Et mon petit corps se réveille en me criant sa douleur, que j'espère toujours imaginaire... le talon, la dent, l'aîne... Quel beau tableau, et dire que demain ce sera super dur!!

Mais... ces douleurs d'avant-course finalement... elles sont là parce qu'inconsciemment, je suis tout simplement plus attentive au moindre signal... La réponse viendra demain...

# Posté le samedi 23 août 2008 14:21

charmed!!

Jolie rencontre inattendue!! Quelques mots échangés avec... Tom BOONEN dans les rues de Bastogne!!

Il est conforme à l'image que j'avais de lui via les journaux... Souriant, simple, disponible et sympa.

# Posté le lundi 18 août 2008 15:56

Etat des lieux

Quelques jours bien difficiles, pas grand chose qui a tourné comme je le souhaitais... et surtout grosse douleur au talon... L'épine calcanéenne qu'on avait décelé en octobre sur la radio pour mon opération au pied, se montre finalement douloureuse... Très douloureuse... Contacts réguliers avec le Dr Pierret pour soigner au mieux la douleur! Et séances à pied... selon le bon vouloir de mon pied!

Côté genou... symptômes qui laissaient penser que je pouvais avoir une lésion méniscale... rien de réjouissant! Puis finalement plus de peur que de mal, la douleur vient d'un mauvais placement / mauvais mouvement (probablement en vélo), qui à force, provoque une inflammation...

Genou qui va mieux = douleur à l'ischio qui diminue, fini la surcompensation... ouf!

Puis cette semaine, soins dentaires en prévision pour effacer un problème de dents de sagesse (probablement)...

MAIS... le moral va mieux! :-p

# Posté le lundi 18 août 2008 15:54

Triathlon

Dimanche, triathlon de Butgenbach... contrairement aux autres fois où j'ai fais les 3 jours, je suis bien cassée le matin... courbatures au dos, aux jambes, surtout mon ischio gauche...

Natation pénible, où je n'arrive pas à être suffisamment dynamique... temps moyen...
Dur en vélo, où les côtes du 2e tour me paraissent très pénible, mais néanmoins mentalement j'arrive à m'accrocher et à me battre.
Course à pied... je fais avec les moyens du jour! Bien mais pas possible de passer la sur-multipliée!! lol

Résultat une jolie 2e place, et surtout la victoire aux 3 jours, qui fait bien plaisir.

# Posté le lundi 18 août 2008 15:37

duathlon Butgenbach

1e course à pied bien en jambes, ensute en vélo je ne me sens pastrop mal tout en ayant l'impression que comme d'hab je ne suis pas vraiment à mon affaire...
Puis petit souci... je déraille... pas de panique, je sais remettre en roulant logiquement... sauf que là ça a pris pas mal de temps. A mi-parcours, ma soeur et Gaby Andres sont revenues sur moi. Vu les progrès à pied de Gaby, j'ai intérêt à m'accrocher en vélo! Mais... 2e petit souci, la chaîne saute à nouveau... pas de panique... et pourtant cette fois elle se coince, impossible à remettre en roulant... Vite s'arrêter, remettre la chaîne... une quinzaine de seconde de perdues. Fin du vélo je suis 4e mais nous sommes 4 en 15 secondes environ.
Meilleur temps sur la 2e course à pied pour aller chercher la victoire et conserver mon titre francophone.

# Posté le dimanche 17 août 2008 08:38